体重不到一百斤被嫌胖，睡前保养两小时，这才是女明星的真实生活

美食类、情感观察类、旅行类综艺节目铺天盖地，看得观众多少有些视觉疲劳了。而最近推出的国内首档减肥生活观察真人秀节目《哎呀，好身材》，一经播出就吸引了大家的眼球。

这档节目的目的是帮助明星们打造好身材，所以邀请的都是一些偏胖的明星，连作为主持人的杜海涛和钱枫的体重都相当“称职”，四位固定嘉宾则分别是乔杉、凌潇肃、王菊和张天爱。

对于前三位嘉宾，他们的体重有目共睹，在普通人里面也不算瘦。但看到张天爱，观众发出了这样的疑问：她和胖有一丁点关系吗？

无怪乎观众们会有疑问，在节目组公布的身材数据里，张天爱身高165厘米，体重46.9公斤，不说瘦到夸张，但这个体型在现实中也属于苗条的范畴。而且张天爱还不是单纯的瘦，她该有的地方都有，标准的S形曲线。

不光是观众，就连乔杉他们也对张天爱发出了灵魂拷问：“你是来给我们当健身教练的吗？”

而在被问到为什么来参加减肥节目，张天爱则表示，虽然她被称为“健身狂魔”，但她对自己的身材仍然不满意，她想要了解怎样在保持身材不胖的同时增肌。

张天爱这样说也暴露出了女明星们的现状。为了上镜好看，她们都拼命的减肥，多吃一口饭都会有罪恶感，超过一定的体重就会被观众群嘲胖。就拿最近风头正盛的郑爽来说，为了获得更好的身材，她一度节食减肥瘦到八十斤。

所以相比之下，张天爱九十多斤的体重在娱乐圈中真不算瘦，甚至稍微多吃几口就“胖”了，这才会时刻保持危机感。

在节目里，为了保持好身材，她起床就是一个倒立，一边刷牙一边进行拉伸动作。早餐吃的是鸡蛋和沙拉，她还边化妆边举杠铃，令观众们惊叹不已。

张天爱还透露，她有一招“意念减肥法”，如果特别想吃一样东西，她就会紧紧盯着食物五分钟，幻想自己正在享受美食。但时间一到食物立刻撤走，假装自己已经吃过了。

不光是严格进行身材管理，张天爱的日常保养更是让观众大开眼界。在最新一期节目里，她单单是睡前花在保养上的时间就长达两个小时，经历了卸妆、涂抹面膜、睡前瑜伽、身体按摩、护发等繁琐的过程，后续还要开着大排灯睡觉。

然而这只是张天爱保养的冰山一角，从她屋里众多的瓶瓶罐罐来看，她要做的保养远不止镜头里面展示的那些。光鲜亮丽的背后，她比常人付出了更多的辛勤和汗水。

看完节目，观众们也不由感慨，这才是女明星们的真实生活。哪有那么多天生丽质，无非是用自己的强大自控力换来的。而那些立“吃货”人设的明星，听听也就算了，认真你就输了。