不要跟关晓彤合照，很惨

可能很多宝宝都发现了，关晓彤最近真的瘦了不少，造型也越来越洋气，连带着合影也能轻松打遍天下无敌手。

明星和素人的合影咱们就不说了，即便合影中不乏普通人里也算出色的plmm，关晓彤也赢得毫无悬念。

关晓彤与伴舞：虽然这个灯光有点迷，但关晓彤和旁边人一比真的很瘦呀，更何况她的站位是最靠近镜头的。

不得不说，身高170+就是好，站在男明星旁边都不怎么用穿高跟鞋的。

如果说以上的比较双方不在一个量级的话，那我们来看一看关晓彤和其他女明星的合影！这张Coach 2019春夏发布会上的合照傻脸娜竟然没有赢，尽管她在欧美女星中也算头小脸小+身材比例好的；但关晓彤这张明显仪态、造型各方面都略胜一筹，展现出来的气场也很自信。

顺便我也考了一下古，发现了三年前《左耳》电影发布会上关晓彤和其他女明星的合影。不过，那时候的她虽然也是盘靓条顺，但似乎并没有赢很大，这张照片就显得稍微有点高低肩。

不过，注意起仪态的关晓彤立马开启了合影杀手的模式，比以前好看了不止一点两点！那我们就来看看让仪态更好的小tips吧~

消除斜方肌

之前也有眼尖的网友指出关晓彤的斜方肌很“违和”，是整个人显壮的元凶。虽然这样有点伤自尊，但哪个女孩子不爱美呢？关晓彤最近的照片肩部线条看上去就好多啦。

她自己也在小红书上po出了锻炼的小视频，总结一下就是：

双臂舒展向后+肩膀下沉，不要耸肩。是不是很简单呢？

挺胸收腹

这四个字真的是说起来容易但做起来难，一不留心就松懈了。但想想驼背让气质变猥琐，还是老老实实纠正自己的坏毛病吧！

小仙女们可以在平时走路和站立的时候，用力缩腹，配合腹式呼吸，可以让小腹肌肉变紧实噢。当然，这个过程肩膀要配合打开。

不熟悉腹式呼吸的话，贴心的我也替你百度了！腹式呼吸法是瑜伽中最重要也是最基础的一种呼吸方法，不仅可以促进体内废物的排出，还能有效消除腹部多余的脂肪。简单来说就是吸气时最大限度地向外扩张腹部，呼气时则最大限度地向内收缩腹部。

调整坐姿

现在蛮多女孩子们上班的时候一坐坐半天，但坐姿出了问题自己也没发现。长期不良坐姿会让肩膀、手臂保持前伸状态，造成胸部肌肉紧张，背部肌肉松弛，进而导致驼背。

正确的坐姿嘛，关晓彤也给我们做出了示范。首先就是手肘夹紧身体，小臂处于水平位置；背部打直，千！万！不要跷二郎腿！这个恶习容易让脊柱侧弯，带来很多慢性疾病，还容易引发静脉曲张，总之对健康非常有害。

注意预防脖子前倾

看关晓彤最近的照片也能发现，她的脖子和背部几乎在一条直线上，属于线条流畅的天鹅颈了。跟天鹅颈相对的还有气质杀手“乌龟颈”。脖子前倾就很容易形成“乌龟颈”，不仅看上去气质猥琐，长期还会导致慢性肌肉损伤。

最直接的方式就是贴墙站了，还有就是睡觉的枕头不要太高，否则也容易造成脖子前倾。

拒绝高低肩

女孩子出门通常需要用包包来装口红、钥匙、镜子之类的小物件，其中不少人会选择单肩包。但我们背包也需要注意了！长期只背一边很容易造成高低肩，最后会反映到脸上，面部五官很有可能歪斜。

所以最好的方式是像关晓彤一样，即使行程很满很忙也要注意包包换边背，才不会高低肩。

仪态的改善不是一朝一夕就能看到效果的。即使有了一定效果，不坚持也会反弹。长期坚持，体态才越来越好。体态不好没关系，懒惰才是变美路上最大的阻碍！