宋茜腹肌被抓拍 她的瘦身秘籍速Get！

最近有一个好玩的综艺大家看了没？就是《王牌对王牌》！但除了节目内容，最吸引编辑的是嘉宾宋茜，最近宋茜的颜值和身材同时开挂，不信往下看！

颜值开挂、时尚感满分的宋茜正在重新圈粉

想起以前还在练团的小队长宋茜，特别青涩害羞，但现在随便一站都是时髦大气，又有舞蹈功底的她，气势完全不输别人。

素颜拍照也不怕，一样的肤白貌美。宋茜颜值一直就是在线状态，最近不得不说的是她那上了热搜的马甲线！

就是这张街拍，在机场随意玩着手机的宋茜，完全在不知情的情况下被拍到，而她露出的腹肌也太抢镜了吧！没有刻意摆Pose，马甲线却这么清晰可见，看来宋茜的身材真是real好。

平坦小腹算什么？腹肌马甲线从不下线

有人说机场抓拍的腹肌只是一瞬间，别为自己的懒惰找借口啦，宋茜的腹肌可是一直在线的，有了这样的小腹，穿什么露腰装都超好看。

因为她的好身材，还被邀请参加慈善，呼吁健康。这肌肉线条快赶上健美选手了！所以她到底是用什么方法保持身材的呢？

宋茜瘦身秘籍大公开

首先就是跳舞，本来就是舞蹈专业的她，一直没有放弃练舞，工作演出之余还要刻苦练习，这也是她保持身材的重要方法。

然后就是健身，除了舞蹈，去健身房也是宋茜的一个生活习惯，一有时间就泡在健身房做各种有氧、无氧训练，腹肌马甲线就是这样一天天练出来的。

除了运动，多喝水是她的一个瘦身小妙招，虽然多喝水是老生常谈，但你们知道它有瘦身的效果么？喝水可以改善新陈代谢，让身体达到一个很好的状态，吃饭好消化不会囤积脂肪，运动后也容易快速燃烧脂肪。

除了喝水，宋茜也推荐喝酸奶，这种含有乳酸菌的奶制品也可以加快我们的新陈代谢，对于瘦身中控制饮食的同学还有改善便秘的效果。但尽量选择0脂肪或脂肪含量低的酸奶哦。接下来我们就要和宋茜一起练腹肌啦！